大盛り￥３９９円

昨夜。
寝る直前になって小腹が空く。

これで食べてはメタボると、「ぐーぴたっ」なるビスケットをかじり我慢する。
「空腹解消なんたら～」と説明書きがあったが、腹の虫は治まらない。
orz
　

今朝。
何時もより早く目覚める。
二度寝もせずに、パパッと身支度を済ませる。


６時半過ぎ。
某牛丼屋へ到着。
　

めざましテレビの占いが気になるので、持ち帰りで注文。
（＊ﾟωﾟ）～♪



カニ「持ち帰りで、大盛り１つ、卵１つ。」
店員さん「大盛り１つ、卵１つですねぇー。お会計￥４４９円になります。」







七味の小袋を５つもらってきた。（ぐへへ♪
テンションが上がるんだぜ。
（＊ﾟдﾟ）＝３

朝ご飯は大事。
個人的に大事。

食べないとテンションが上がらない。
朝を抜く人が多いらしいが、凄いと思う。
おれにゃ無理ッス。
（＊ノωノ）


朝食だけは、思いっきり食べる。
胃もたれしない程度に、好きなだけ食べる。

朝ご飯のカロリーは、その日の内に燃焼されると聞いた。
なので夕飯は節制するが、朝食は好きなだけ食べる♪
ヽ（＊｀ω´）ノﾜｰｲ!ﾜｰｲ!



んと・・・。
並じゃやっぱ、物足りないです。
（＊ノωノ）


特盛りでも、メガ盛りでもイイのだが・・・。
食べすぎると、シャープな動きが出来なくなる。

ん～。
大盛りが丁度イイのか・・・。
腹八分目の量だし。
（；ﾟωﾟ）


最近牛丼には、必ず生卵を付けてる。
やっぱ卵いいッスわぁ。（笑

そいや、牛丼屋の七味って辛味が薄いのかな？
５袋も使わないと、存在感が・・・。
（；´ω｀）

×

バナナラテ

今朝コンビニで見かけた思わず衝動買い。
（＊ﾟωﾟ）＝３





たっぷりミルク＆生クリームで果汁が１％。
「良く振ってから～」とあるので、シェーカー並に振る。
ガッポガッポ音がするほど振る。
（＊´ω｀）～♪


準備万端。
一口飲んでみる。

ん～、バナナ・オレと同じ味がする。
（＊ノωノ）　

バナナ・オレ、知ってる？
今時の人は知らないか。。。
（；ﾟωﾟ）



イチゴ・オレ、バナナ・オレ。
あと、数種類あった気がするが思い出せない。
orz

まずまず美味しい。
ちょっとミルクの後味が強い気もする。
おれは気にならないけどね。（笑
値段が￥１３７円なので、次買うかと聞かれると悩むところ・・・。

別件。
今時の人は「みるめーく」とかも、知らないんだろうなぁ。
（＊ノωノ）

並￥２９９円

本日９：００より、某牛丼屋さんで並盛りが￥２９９円♪

おぅぃぇ～♪
（＊ﾟωﾟ）＝３

そんな訳で、早速お昼は牛丼・・・の、大盛りッ。
（＊≧д≦）ゞ


牛丼（大盛り）￥３９０円。
生卵￥５０円。

お会計￥４４０円（チーン♪




まぁ値段が値段なので、文句を言う程のアレではないのだが・・・。
何時もより、ちょっとご飯がアレだった。

炊き上がってから、時間立ち過ぎな感じ。
ちょっと残念。

カニ「持ち帰りで牛丼の大盛と、卵１つ。」
店員さん「お客様のお会計、￥４４０円になります～。」


ゴソゴソ・・・。
千円札１枚と、１０円玉５枚をトレーに乗せる。

店員さん「お会計よんｈｙ・・ゴッ。千五十円お預かりします。」（；ﾟωﾟ）

Σ（ﾟωﾟ＊）

カニ「今、噛んだね？」（＊￣ー￣）
店員さん「・・・。」（＊ノωノ）



ありがとう。
おかげで、日記のネタが出来ました。
（＊ﾟωﾟ）～♪


心の中でお礼を言って、外へ出ました。
店員さんもきっと忙しかったんだね。
（＊ノωノ）

×

海苔玉納豆

毎月２０日を過ぎると、急に納豆が食べたくなる不思議。
なぜだろぉ・・・？


ぇー、子供の頃から「お小遣い帳」の類が苦手だ。
（＊ノωノ）


納豆と一口に言っても様々。
本場にゃ負けるが、好みをちょいとご紹介。

豆はひきわり。
小粒やら柔らかとかあるが、そんなのには一切興味が無い。

漢は黙ってひきわり。
（＊￣ω￣）＝３

○材料
ひきわり納豆、１パック。
附属のタレ＆からし、各１袋。
めんつゆ、小匙１杯。
刻み葱、一掴み。
刻み海苔、少々。
白胡麻、適量。
タバスコ、３～４滴。
↑
納豆。

生卵、１ケ。
醤油、適量。
味の素、ひとつまみ。
↑
生卵。

納豆と卵。
別々に食べても良し、一緒に食べても良し。

納豆は抜群に美味い。
タバスコが意外かも知れないが、これが丁度良い辛味と酸味なのだ。

胡麻は健康に良いと聞いたので、ひとつまみ入れている。
葱と海苔も納豆に合う。

めんつゆを小匙１杯追加するのは、附属のタレだけでは醤油っ気が足りないから。

納豆１パックで軽く大盛りのご飯１杯イケる。
（＊ﾟωﾟ）＝３



通常だと、生卵にゃめんつゆを入れている。
今回は小栗君が、ＣＭやってたを見て初挑戦。

生卵に醤油と味の素・・・。

味の素ってようは「旨味」を結晶にしたヤツらしい。
具体的に言うと、昆布とかの「旨味」と同類らしい。

てことは・・・。
「めんつゆ＝醤油＋味の素」ってこと・・・？

（；ﾟдﾟ）・・・ソウダッタノカ。
　

「醤油＋味の素」の生卵でＴＫＧを食べてみる。
んー・・・。

美味いのだが・・。
めんつゆ使った方が、個人的には好きだ。


ＴＫＧってのは、「卵掛けご飯の略」って味の素さんが言ってた。
（＊ﾟдﾟ）＝３
　

１週間ほど、節約生活です。
（＊ﾟωﾟ）～♪

×

鶏そぼろ丼

「わっしわっし」とご飯が食べたくなった。
そこで久しぶりに、鶏そぼろ丼を作る。


子供の頃は、この甘辛い鶏そぼろが好きだった。



・・・桜でんぷんは、もっと好きだった。
（＊ノωノ）



ぷ～にょ、ぷ～にょ♪メタボの子ぉ～♪

てな訳で、最近は腹八分目を心掛けている。
ご飯も少なめ。。。
orz



炒り卵の「黄色」と、刻み葱の「緑色」が綺麗に映えてる。
薄味すぎて失敗したかと思ったが・・・。
食べきると、意外に丁度良かった。

さすがおれッ！
（＊ﾟωﾟ）＝３

○鶏そぼろの材料
鶏挽肉、１８０ｇ。
日本酒、レンゲ２杯。
すきやきのたれ、レンゲ５～６杯。

○炒り卵の材料
卵、２ケ。
白だし、少々。
水、少々。
塩、ひとつまみ。

作り方
１）炒り卵の材料全てを混ぜ々する。
２）胡麻油を垂らして、卵を菜箸で掻き混ぜながら炒る。
３）半熟よりちょい火が通ったところで、別皿に移しておく。
４）火を止め、フライパンに挽肉と日本酒を入れる。
５）よく混ぜてから、火を掛ける。
６）挽肉に火が通ったところで、すき焼きのタレを「ひたひた」になる程度に入れる。
７）焦げ無いように混ぜながら煮詰めたら完成。

すきやきのタレは、今半さんとこのを使用。
ストレートタイプなので、結構多めに入れて丁度良かった。
濃縮タイプだと、レンゲ２～３杯だろうか？


後は丼にご飯を半分盛って、挽肉と炒り卵を半々に乗せる。
刻み葱と海苔を飾って完成♪

調理時間：約１０分

パパッと簡単に出来るのに、抜群に美味い。

炒り卵に「白出汁」は、入れ過ぎないほうがイイ。
結構シッカリ味が付いてて驚いた。
（；ﾟωﾟ）


３日連続で、鶏さんが続いた。
そろそろ納豆がたべたくなっｔ（ｒｙ
（＊ノωノ）ぎゃふん♪

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